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Atenção atletas de triathlon

Os atletas ainda motivados Dilson Pará (campeão Brasileiro), Tiago Loiola (melhor Maranhense no Ironman),Paulo Hertel (no seu terceiro Ironman) ,estão se preparando para o IRONMAN 2010, que será realizado em Floripa 30 de maio!
Estamos convidando a todos que quiserem uma motivação a mais para voltar a treinar, estamos treinando natação na Escola de Natação Nina com o Alexandre Nina e as terças, quinta, sábado e domingo estamos pedalando na avenida ao lado do Multcenter Sebrae no horário das 5:00 hs !Isso mesmo às 5 da manhã estaremos aguardando a todos!


obs: Quando vcs quiserem ficar sabendo sobre as provas de triathlon pelo Brasil, é só entrar no site da cbtri www.cbtri.org.br/HOME.ASP ou no www.mundotri.com.br Já que não temos provas em São Luis!

१० सेग्रेडोस परा ओ sucesso

BOB BOWMAN

10 SEGREDOS PARA O SUCESSO
Divulgação

Bob Bowman

Bob Bowman
Publicado em 22/06/2009
Fonte: ASCA Newsletter
10 segredos para o Sucesso
Apresentado na palestra de Bob Bowman na Clínica Mundial dos Treinadores da ASCA em setembro de 2008. A lista foi apresentada pelo “Investor’s Business Daily” que passou anos analisando líderes e pessoas de sucesso em todos os campos de trabalho. A maioria das 10 dicas são interligadas e podem fazer seus sonhos virarem realidade.
1) Como você pensa é tudo! Seja sempre positivo. Pense sempre em sucesso, nunca em fracasso. Esteja preparado para as situações negativas.
2) Busque os seus sonhos possíveis e determine objetivos. Escreva suas metas específicas e desenvolva um plano para atingi-las.
3) Coloque o seu plano em ação. Não se consegue nada sem colocar o plano em ação. Não tenha medo de começar agora, é só ir atrás.
4) Nunca pare de aprender. Volte a estudar, se prepare e melhore as suas técnicas.
5) Seja persistente e trabalhe duro. Sucesso é uma maratona, não é um sprint. Nunca desista.

6) Aprenda a analisar detalhes. Vá atrás de todas as situações, todas as opções, aprenda com suas falhas.

7) Priorize o seu tempo e seu investimento. Não deixe outras pessoas ou coisas tirarem você de seus objetivos.
8) Não tenha medo de ser inovativo. Seja diferente. Siga seus sonhos e vá atrás do seu caminho esteja longe da mediocridade.

9) Trabalhe com outras pessoas de forma efetiva. Saiba escutar. Ninguém é uma ilha. Aprenda a entender e motivar aos outros.

10) Seja honesto e independente. Tome responsabilidade nos seus atos. Se não for assim, os números de 1 a 9 não contam nada.
Fonte: site bestswimming.com.br

Os palestrantes

Conheça os palestrantes da V edição do Encontro Nacional de Técnicos de Natação

Genadijus

Dr. Genadijus Sokolavas

Fisiologista e biomecânico
Biomecânico da USA Swimming, PhD em Fisiologia, fundador da Global Sports Technology - entre seus clientes estão os medalhistas olímpicos Airon Peirsol e Eric Shantow.
Entre em contato com o palestrante
Clique aqui para ver o currículo completo do palestrante.
Carlos

Prof. Carlos Matheus

Treinador do Sport Club Corinthians Paulista, São Paulo
Em 3 anos de trabalho colocou o clube entre as 5 potências da natação brasileira, além de colocar vários de seus atletas em seleções nacionais. Entre em contato com o palestrante
Wellington

Prof. Wellington Soares

Treinador do Clube Curitibano, Paraná
Trabalhou ao lado de várias referências da natação e há 2 anos desenvolveu um trabalho no clube paranense que alavancou destaque nacional. Entre em contato com o palestrante
Nina

Prof. Alexandre Nina

Treinador da Escola de Natação Nina, Maranhão
Especialista em revelar nadadores de meio-fundo e fundo, com enorme experiência, desenvolve no Maranhão um trabalho espetacular em sua própria academia. Entre em contato com o palestrante
Eduardo

Prof. Eduardo Almeida Santos

Treinador do Minas Tênis Clube, Minas Gerais
Formado no MTC com grande experiência em meio-fundo e fundo. É responsável pela categoria juvenil e alcançou títulos nacionais e estaduais, dentre os últimos campeão do Campeonato Brasileiro Júnior de Verão. Foi técnico-chefe da seleção mineira campeã do Campeonato Brasileiro Interfederativo Junior, realizado em Anápolis, em 2009, e acompanhou a seleção brasileira campeã do Multinations Junior Swimming Meet, em abril de 2009. Integrou a seleção brasileira em outras ocasiões, como no Campeonato Mundial Junior de Monterrey, em 2008, e no Campeonato Sul-Americano Juvenil de Caracas, em 2007. Entre em contato com o palestrante
Wlad

Prof. Wladmilson Ramos Veiga (Wlad)

Técnico do Clube Paineiras do Morumby, São Paulo
Coordenador de natação competitiva e treinador das categorias juvenil, júnior e sênior do Clube Paineiras do Morumby. Técnico de Seleção Paulista e Brasileira. Formado em Educação Física. Pós-graduação em Treinamento pela Universidade de São Paulo. Pós-graduação em Natação pela Faculdade Gama Filho. Pós-graduação em Fisiologia do Esforço pela Escola Paulista de Medicina. Especialização em um ano no Australian Institue of Sport - Austrália. Técnico de diversos campeões e recordistas paulistas, brasileiros e sul-americanos. Após uma temporada na Austrália, retornou ao Brasil e assumiu a equipe do clube paulista, e com muita dedicação tornou-se referência no fundo e medley. Entre em contato com o palestrante

Estamos concentrado nos treinos para o grande dia, em cada braçada, pedalada e passada vem sempre aquela sensação de estar no Ironman, dia 30 de maio de 2010 as 7 da manhã, esperando o sinal da largada em quanto o helicóptero se posiciona em frente a largada , hora que passa um filme na sua cabeça, de todos os dias de treinos e madrugadas que vc sai de mancinho pra não acordar sua esposa e seus filhos.
Estamos treinando, estamos estudando nossos corpos e mente, e a capacidade de resistir aos treinos longos e claro sempre visualizando o grande dia.(IMB)
Dilson Pará 10/03/2010